没错，你现在过的就是梦想中的生活！
前两天参加行动派国际写作课程，课程主讲之一山口朋子老师说的一句话，令我印象深刻——
你现在过的就是梦想中的生活。
听到这句话很多人第一反应，都觉得是不是听错了。等老师解释完，又觉得很有道理。
你说你想去夏威夷度假，久久不能成行。你说现在的工作很糟糕，生活没有改善。
其实——
去夏威夷不过一张机票。甩掉糟糕工作不过一张辞呈。
瞻前顾后，种种不如意都是你自己选择的结果。那些你认为是自己的梦想的事情，其实不过是你的幻想。
因为你不相信、不敢行动的，不是梦想是幻想。
你现在所拥有的一切，都是你一步一步选择走过来的。你已经实现了自己的梦想，只是它们的想象空间有限。
你是否拥有自我实现的强烈愿望和信念，是你能否达成自己梦想的关键。
这次课程是山口朋子丈夫山口拓朗一起来中国开的第22期写作课程。
而你能想象吗？18年前她还是一名产后抑郁症患者。因为不想以某某的妈妈、某某的太太的身份过完一生，不想脱离社会。她自学网页制作，利用互联网开展商业活动。
如今她已经是登上过朝日新闻、读卖新闻的女性创业辅导老师，帮助650名女性成功创业。并且和丈夫一起在中国开拓培训事业。
美国心理学家、社会学习理论的创始人班杜提出过“自我效能”这个概念，指人对自己是否能够成功地进行某一成就行为的主观判断。这会影响你面对挫折时的反应。
自我效能感强的人，面对困难、失败、挫折，会笑一笑说，大不了重新再来，我一定可以的。
自我效能感弱的人，面对困难、失败、挫折，会很沮丧，会不断责怪自己，我怎么这么差劲。
这两天梁宁老师有一篇刷屏文章《成功不是干出来的，是活出来的》，里面提到黎和生给她的一个成功的秘诀——
做一件让你觉得羞愧的事，坚持5年，你就能成功。
和我们通常想的不一样，成功不是坚持一件让你舒服的事情，而是让你觉得的羞愧的事情。这里的羞愧可以换成对你觉得困难、折磨的事，对梁宁老师来说，面子带来的羞愧感是需要突破的。
那么你觉得困难的事情是什么呢？也许你的梦想就寄居其中。突破这些困难，你才能触摸梦想，否则都是虚妄。
拿破仑·希尔在《思考致富》这本书中讲过一个故事。
爱德温·巴纳斯第一次来到爱迪生面前时，是一个衣衫褴褛、一文不名的年轻人，但是他有一个强烈的信念，成为爱迪生的合伙人。
谁也不相信他会成为爱迪生的合伙人，除了他自己。他对自己说：“我到这里就是为了与爱迪生合作的，我一定要达到这个目标，即使耗尽余生。”当然，爱迪生不可能答应他，但他没有气馁，而是在爱迪生那里当起了清洁工。
所以各位，在公司里不要轻视任何一个人，哪怕是一位清洁工，他也有可能未来成为你老板的合伙人。但是，既然是故事一定会有转折。
当他发现爱迪生的新发明“口授机”卖不出去时，他自告奋勇把推销这个产品的活揽了下来。不知跑了多少路、吃了多少苦，最终强大的信念让他成功推销出了不少，并成为爱迪生这个产品在全美的代理人。
终于他成为了爱迪生的合伙人。
巴纳斯的成功，源于他肯干、吃苦，以及智慧，但是，最最根本的还是他对于梦想的坚持和执着。
当然，所有的鸡汤文都会告诉你要坚持梦想，坚持到底就一定会实现。如果文章写到这里，河老师也就成了鸡汤文作者了。所以，这里一定会给出一些干货，让大家知道，坚持加方法，缺一不可。
怎么做才能让幻想变成梦想呢？从方法论上来说，可以有四个方面。
先解决你的信念问题。很多人不是没有美好的憧憬，但是就是不敢相信。在这方面，如果你不是一个自我效能感很强大的人，你可以尝试寻求教练技术的帮助。
我之前在埃里克森教练技术公益课上就被老师做过一次教练，对自己的愿景目标有了清晰的描绘。这次在山口老师的写作课上，又再次清晰地描述了自己的愿景，而且通过三天不断以3年后愿景实现后的身份向新朋友介绍自己，内心变得愈加确信了。
在课程结束的时候，我毫不害臊地在老师和同学面前立下了flag，要“阅读和写作为基础构建个人知识管理精进体系，帮助100w伙伴实现个人成长。”我今天敢于在公众号里写出来，你可以想象到我的内心已经有多么强大了吗？或者说，也是脸皮更厚了。
从今天起，把你梦想分享给更多的人，从最亲近的人到你希望影响的人，直到你的大脑对梦想图景深信不疑。
很多人之所以不敢相信梦想实现的可能性，就是因为头脑里有太多的木马程序了。这里强烈推荐大家读一下李欣频老师的《人类木马程序》这本书。之前知道她是享誉台湾的广告文案天后，没想到她对深植于我们内心的一些思维木马研究得这么深这么透。
这本书从感情、天赋、梦想、金钱、身心等等不同方面，挖掘了影响我们思维的木马。很多我们习以为常的观念，比如，身边人都是这样，我有能怎么办呢？我是想做很多事啊，可是没有资金、没有资源。
这些木马植入我们脑海后，即使身边有人鼓励你，相信自己，往前冲。你可能会热血沸腾一段时间，但是时间一长，你的木马就会发作，让你停下脚步。
有意识地反思自己的思考方式，用书中的方法提升认知能力，清除木马程序才能相信自己。
当你找到梦想，并拥有坚信的力量后，你需要的就是坚定地投入行动。只有行动才能给你带来实实在在的反馈。不敢做的原因，往往不是不会做，而是没去做之前就把自己吓死了。
这些年，无论是在体制内，还是离开体制，无论是尝试社群、新媒体还是其他我不一定擅长的，当我真正投入进去做了之后，才发现其实并没有那么难。
人生只有两种状态，IN和OUT。IN，就是全身心投入，不顾一切往前奔跑，OUT，就是彻底旁观。
那些想试试瞧，见好就收的人，永远不可能接近成功的核心圈。这是必然的，因为你50%的投入，怎么可能敌得过别人120%的投入。所以，千万不要想着行动时要先尝试，其实不给自己留后路，才是最好的选择。
我特别喜欢日本建筑师安藤忠雄说过一句话——
要加倍使出全部的力量往前冲，不要回头。如此一来，你将可以看到原本看不到的东西。
没有人能够独自成功，你要实现梦想，一定需要社会网络的支持。
但是首先要明确的是，在这个社会网络中，你先要当一个给予者、付出者。也许你说，我们没有什么好给别人的啊。你看看巴纳斯，给爱迪生当清洁工也要为爱迪生服务，清洁工你也不会干吗？很多时候，是你不想干而已。
因为索取心蒙蔽了你，所以在付出之前，你都会权衡能获得什么。这样的人，不仅事业上不可能成功，生活中也不可能找到真心相爱的人。
所以，首先要成为社会网络中有价值的节点，当你的能力越大，能够给别人的越多，你能够收获的支持也就越多。
从今天起，先不求回报地给予，然后好运自然来。注意，付出的时候不要惦记着好运，好运讨厌贪婪的人。
人类木马程序的特征
今日第二天阅读李欣频的《人类木马程序》，第二章“人类木马程序的特征”。一边看，一边思考，里面有很多新鲜词汇，我觉得好的都摘抄下来，以及有一些自己的思考。
这个章节主要叙述了人类木马程序的六大特征，在我仔细拜读的过程中，也在慢慢扫描自己身上的木马，进而察觉，通过扫毒软件清除自带木马。那么接下来我讲述一下哪六大特征。
第一个特征：让人误以为是真的，以为是不可改变的真理、真相。
绝大部分的木马程序都是被所谓的“正面信念”包裹着，因为我们从小到大的教育是要往正向走，所以 对于表面看似正向的讯息没有警觉 ，木马程序通常不会被我们的防御系统挡在外面，这就是为什么正面思考很多时候反而变成了锁住自己的木马程序。
作者用名言“吃得苦中苦，方为人上人”举例说明其中暗藏的木马程序模组。“吃得苦中苦”暗藏着不自信之择苦模组；“方为人上人”暗藏着怕落后模组。
我是一个矛盾的人，时而自信时而自卑。如果是我一直重复练习，比较熟练的领域，我确实可以表现出来自信，毕竟是自己能够掌控的事情。但是对于没有接触过的比如舞台，我就会自卑，我想着自己的普通，穿着普通，气质普通，个子也不高，你看，我在写这些的时候，这些不自信模组就在无意识中进入了我的大脑。
我又不想努力，不想去学习穿搭，因为要花钱，于是我就想着我这辈子就这样了吧，只能一直在自己的小圈子里蹦跶，在自己的舒适圈里自信一会，因为出了舒适圈我就会开始自卑，觉得自己不够好。
当我看到别人参加了什么线下课程，看到别人又通过什么方式变现了，又get到了什么新技能，又有什么开心的事情，这些都会让产生怕落后的木马程序。
我知道我要觉察自己的这些木马程序，然后 通过学习，通过接纳的方式清除这些木马程序。
第二个特征：让人只选择看到、听到与这组木马程序相符合的概念，不符合此概念的，既看不到，也听不到，可称之为“不注意视盲、耳聋”。
在爱情里、婚姻里，误会可以让人冲昏头脑。有一对夫妻，突然有一段时间，老公经常夜不归宿，按照老公的说法是天天在公司加班（估且是真的）。老婆觉得不放心，有一天晚上在老公公司楼下等他，看到老公出来还挺高兴的，觉得真的在加班。让人没想到是老公居然和自己的闺蜜一起出来，然后闺蜜还上了他的车。这个故事接下来的结局，大家可以想象，妻子很可能大闹一场，认为老公是不是在外偷情，这个时候妻子的大脑已经被植入了怀疑模组，只相信自己看到的、听到的，完全不想听丈夫的解释。
第三个特征：有竞争与评比标准，让人变得有压力，感觉能量萎缩、不开心、扭曲本貌、自责自己不够好，以为未来可以有一个“更好的自己”。所以当事人会抓着木马程序不放，也不愿改变，因为他以为这是可以激励让自己更好、不断前进向上的信念。
当你带着“觉得自己不够好”的焦虑频率时，木马就会进入你心城中的洞缺，创造出各种让你花钱、花时间、花生命的开始。我们经常会看到整容上瘾的新闻，整完鼻子，整嘴唇，各种整，最后损害了自己的健康；觉得自己不够好，想通过学习来改善自己，于是只能去付费，认为付费了自己就可以学到很多，但最后发现什么也没有学到，更焦虑了。因为各种上课让自己负债累累，内心还沾沾自喜觉得自己付出了好多，很努力，却不知已中焦虑、觉得自己不被爱的木马程序模组。
我每年都去考试，但是每年都因为时间，因为自己内心不够强大而考不过。于是总想着去哪报个班，报完线上班，报线下班，想着花钱了我就会更加努力，肯定就可以考过了。最后发现越报课越焦虑，越焦虑越考不过，原来我中木马程序多年却不知道，看了这本书，才知道，我们要自己主动去觉察木马程序，然后将阻碍成长的木马程序清除。
人和人比气死人，当我们一旦把自己和别人比，焦虑木马程序马上植入，我们的行为举止又将引来自毁模组，这一系列的“鬼打墙”让我们真的像旋转木马一样，一直在原地打圈圈，无法往前前进。
第四个特征：想要达到的目标与内在潜藏的木马程序冲突却不自知，就像一支箭无法同时射向两个靶心，内在所欲与外在行为来回拉扯的“矛盾性”，导致梦想永远不会聚焦成真。
人一旦中了木马程序，内心真正想要的，与木马程序内建的方向会形成相违的状态，而当事人浑然不知。学习了演讲后，发现人性真是这样，很多人都是这样矛盾的活着。明明我们每个人的内心都非常渴望舞台，但是你要真有机会上台，你就发憱、害怕、胡思乱想，
我有一个朋友一直备孕未果，她和先生检查身体都没有任何问题。我问她：“如果现在有了孩子，你最害怕什么？”她不假思索的说：“我害怕失去自由，害怕房贷，害怕没有工作，害怕没有钱。”你看当你问自己这些问题的时候，你就知道了问题所在，内心想要的和木马程序内建反向不一致，这些问题就是搜出卡在你和愿望之间的木马程序的强力扫毒软件。
愿望不在未来或者远方，而应该转向聆听内在真正渴求的声音。当我们有愿望时，问自己：我真正的动机是什么？我到底想要什么？我能把自己调整成已完成的频率状态吗？
第 五个特征：木马程序被内建成功后，当事人会无意识、不经思考地直接反应、说话、动作、行为，而越来越偏离自己真正想要的。而且中了一个主要模组之后，会导致自己的关系网络，包括家庭关系、伴侣关系、人际关系、工作事业、财富资源、身体健康……全方位都一起联动出问题。
只要是对未到的未来预设“负向频率”，都是木马程序。一旦木马程序内建完毕，往往会使当事人形成“快速且自动化无意识”的处理方式。除非当事人觉察并中止，否则就会以木马程序所发射的频率为聚焦目标，来建构接下来的实相---我们的习惯就是我们自身推定的结果。
第六个特征：让人从这组木马程序，开始启动一连串“追逐虚幻不实目标”的过程，无穷无尽直到崩盘或筋疲力尽为止，这会浪费非常多的生命时间，甚至严重到自弃自毁。
在你觉察到自己或者别人又是重复“鬼打墙”般的话语与行为时，请先用“是爱还是恐惧”来做初步筛选。
比如我想去参加一个训练营的复训，这大概是第三次复训吧，我是出于内心真正想学习，是为了好玩，为了自己开心，还是为了让自己不落后别人。这是初步筛选，我是因为焦虑而上的这个课，那么我是带着焦虑的频率去的。
看到这里，终于懂了一点李欣频每次在直播的时候说的调频是什么意思了。当潜意识和无意识层保持一致，我们就没有木马程序。初步筛选没有成功，还可以进行深度快筛法，如果不去上这个课，行吗？如果不上这个课就会感到焦虑不安，这就算是中了木马程序，因为在内心过度依赖这个课带来的开心学习。
在清除木马程序之前，所有“努力向前”都是在强大你的木马，直到你被耗尽能量，完全锁死。
人类木马程序（二）
很多心理成长类的书，都会告诉人们生命的状况是内心的投射。现代人的紧张和焦虑很大程度源于从小被灌输的思想，努力读书，认真工作，辛勤耕耘才有回报，只有成功才能获得尊重……孩子从小被框定在一个世俗的成功模板里，如果有出格的想法或者行为就会被视为叛逆。
有一个很经典的实验，是拍摄了两个球队之间的传球数字，在整个影片过程中，大多数人没有看到其中有一个长达9秒正在捶胸的大猩猩。大猩猩的隐形是因为人们都把注意力放到了特定的对象身上。人们在生活中经常会出现视觉盲区，也是这个道理。所以有时候眼见未必为实，何况只是风闻，对于大量涌入的信息真假莫辨时，还是选择屏蔽比较省心。
人的大脑非常喜欢联想，有时候免不了杞人忧天。在木马程序中，对未来充满焦虑很常见。如果要面对的状况有难度，人会本能的退缩，自我保护的基因会让人在面对强敌的时候选择逃避。还有一部分过去的经验也会造成对未来的不准确判断。特别是尝试以后遭遇挫折，就会阻止人们去冒险，一旦固步自封就很难有新的发展。
有一个霍金斯意识能量层级表里有17级状态，对应一定的能量数字，通过检测可以找到困扰行动的木马。先了解它们才有可能去解决问题。有些人会只选择符合自己观念的“真相”，对与之相左的意见视而不见，充耳不闻。另一种情况则完全相反，他们没有主观判断，人云亦云，这两类人都看似中了不同的木马，但都有着同一种底层逻辑，就是不够自信。
通常总感觉自己不够好的人会比较盲从别人的建议。他们的行动力比较弱，总是想的很多做的很少，对于目标很容易放弃，并且总是能够找到自己不够好的理由。当有机会开始一个新目标时经常退缩。但也有一些案例的不自信是以强烈的控制欲来表现的。他们无法接受任何反对意见，如果得到了相反的评价不是急于争辩，就是不去看，不去听。因为内在没有对自我的准确评价，所以情绪容易随着环境大起大落。
其实恐惧，怀疑，愤怒这些负向频率每个人都会有，但是人有向善的本能，所以总会去想要成为更好的自己。但是李欣频老师在她的书中提出了一个特别的观念。 “想要成为更好的自己的前提就是觉得自己不够好，这个前提才是真正的频率发射器。” 事实上一个完美型的人的确会背负更多的压力，世上没有完美，好是没有止境的。所以我们应该转变观念，那就是现在的自己已经很好，不需要再去做什么，无条件的信任自己，爱自己才会让“频率发射器”做正向的工作。读到这里不禁感慨，原来“鸡汤”不能多喝，只要相信本自具足，就真的快乐了。
关于天赋、梦想的木马程序
【日期】2021年7月21日
【阅读书籍】人类木马程序—李欣频著
【阅读进度】第六章从115页读到159页--总269页--59.11%
【打卡天数】6/21
【本章金句】
【关于天赋的木马程序】
1、抓到自己最核心、最独特、最有热忱、乐此不彼、光想到说到就很兴奋、不在乎成败或是否赚钱的天赋。
2、人的大脑里有一块“安定区域”，会记忆说过、听过的话并加以定型，这样可以节省脑力，但也会内化简化为木马程序模组。
3、信任是创作者思想波强度的指标，信任自己、信任环境是最基本的创作要素。
4、爱因斯坦说：想象力比知识更重要，因为知识是有限的，而想象力是无穷的。
5、对自己喜欢的事情有信心，无论有钱没钱都会去做，再多的钱也诱惑不了他去做非天赋的事，没有钱、没有资源、被拒绝、失败都阻挡不了他继续完成天赋的决心。
6、天赋才华就相当于一个人的先天血统、后天血骨，再多的钱也诱惑不了他们转行，再少的钱也阻挡不了他们强大的创作欲，因为他们只是待在这样的创造频率中就非常喜悦与满足。
【关于梦想的木马程序】
7、简单的梦想木马程序快筛法是：写下目前为止你想要实现的愿望，然后思索并在每个梦想后面表明，许这个愿的内心深处，究竟是出于爱的频率，还是恐惧或焦虑。
8、木马程序很容易躲藏在梦想愿望清单中。
9、快筛法：问自己如果梦想成真了，现在或未来会出现什么问题？
10、如果钱不是问题，你会想做什么？你的梦想是什么？你觉得你的梦想很贵吗？到现在还没完成梦想的理由是什么？
11、如果你觉得贵，表示你还没有看到梦想的价值，也还没发挥出自己天赋转资源的能力。
12、心想事成是欲望的层次，事成心想是梦想的层次，心诚事享是无欲无梦，一切早以具足，享受大圆满的境界。
13、梦想不在远方也不在他处，你就活在梦想的频率之上，是现在进行式而不是将来式。
【阅读感受】不得少于50字
1、我居然硬生生的坚持了6天自学式读书打卡，说明我现在已经有了高度的自律，只要我想做的事情，我还是可以做到的。
2、凡事要数据化，当我看到《人类的木马程序》这本书的进度是59.11%时，我都觉得不可思议，这是我第一次靠自己读一本书。此前虽然也看过一些书，因为从前我真的很难静下心来看，有的时候完全是为了输出就去看看一些关键章节，从来没有系统看过一本书。真的是史无前例。
3、我们每个人本自具足，我们生来就会看书，只是我们缺少一个契机，我觉得这次的21天读书会就是很好在契机，让我重拾读书的信心和热情。这就是天赋之事吧，无关乎钱，只为心的自由。
4、读书也需要踏实认真，为什么我现在会这么认真，我真的每一句话都去看，然后思考要不要摘抄下来，我就沉浸其中了，这也是让自己不走神，和树立读书信心的一种很美好的方式。
让你的爱和情绪小狗，都活在当下
去年12月，我在两位朋友圈里看到有李欣频这个人，主要都是关于广告创意和心灵探索方面的，突然有了很想亲近她的感觉。因此我马上在当当下单了《人类木马程序》，《人生创意4堂课》这4本书。而这本《人生木马程序》是我了解李欣频的第一本书。
我带着三个问题来看这本书：
1.这本书讲了什么？
2.我有什么相似的经历？
3.反思书中提出的木马程序，我要怎么做？
在看书前，我也因为没接触过李欣频，在网上简单搜索了她的经历。不看不知道，一看吓一跳。
李欣频，她是出了名的大才女，现在在北京大学广告学系攻读博士，北京大学新闻与传播学院客座讲师。还是成品书店特约文案，宏数字艺术中心特约文案创意。她是台湾广告界响当当的人物，同时她也是作家、创意导师、旅行家、美食家等多重身份的斜杠中年。
你也许听过这样一断广告词：
你写ppt时，阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面；
你看报表时，梅里雪山的金丝猴刚好爬上树尖。
你挤进地铁时，西藏的山鹰盘旋云端；
你在会议中吵架时，尼泊尔的背包客端起酒杯坐在火堆旁。
有一些高跟鞋走不到的路，
有一些喷着香水闻不到的空气，
有一些在写字楼里永远遇不到的人。
就正是这位才女的早期广告作品，至今还是广告界的经典文案。
这本书信息量非常大，是李欣频对常见的人类木马程序写出了查杀的方法与解法，类似360杀毒软件，一边深度扫描木马之毒，一边解读。
木马程序是具有隐蔽性和非授权性的。李欣频比喻人类木马程序也是说，指植入受其控制、无意识信以为真，无法正常运作的，潜意识的意识和行为，不断出现无意识的“鬼打墙”的状况。一旦我们有了木马程序，就非常容易断章取义，移花接木，把别人的话剪接成符合我们自己这组木马程序的概念，这个概念对于你来说，实际上是无意识的行为。
针对大部分普通人存在的木马程序，例如认为自己不够好不够美，担心健康，钱不够多，没有天赋，不自由，没有爱，找不到生命的意义和使命等，将其归纳为4大类52个模组：第一，自我与人际关系的木马程序；第二，感情的木马程序；第三，天赋、梦想与金钱的木马程序；第四，导致身心疾病的木马程序。
而贯穿整书的重要工具是霍金斯意识能量层级表，一共分为12级，层级越高的是正向的频率，层级越低是负向频率。霍金斯意识能量层级表与李欣频所说的木马程序的共同点，个人理解就2点，分别是情绪和爱。
霍金斯意识能量层级表有点专业词汇，像我这种初级者来看比较高深，不一定懂。但是李欣频有学校教学和创作文案的大量经验，使这本书通俗易懂。
我个人理解这本书中主要分了两大组，一个是对自我认识，一个是对外在的认识。
自我的认识就是对人际关系、感情、天赋梦想金钱，身体健康的木马程序。而对外在的认识是指意外，世界外部环境影响的木马程序。
我比较关注的是第二大类感情木马程序，有6种模组：焦虑，孤独，怀疑对方不爱我，怀疑对方出轨，嫌伴侣不够好，爱情控制狂。
以我自己为例，我现在最明显的是存在感不足模组和焦虑模组。
2017年开始，我接触到秋叶大叔和秋叶团队，逐步接触读书圈子和知识分子的圈子。
那一段日子，身边接触的都是各类爱读书的达人和各种斜杠青年，我觉得自己是一个文盲和后进生，没有任何特长，也特别平庸，因此非常的自卑。因此近两年我拼命地阅读、加入各种社群，刷存在感，就是为了赢得关注，缓解落差焦虑。
按照快速筛查木马程序的方法，我现在的这个念头，准备要做的这个行为，最源头与最底层是源于恐惧。
对于我这个“勤学好问以赢得关注”，存在感不足模组的解法是：顿悟一切如晨露、如梦幻泡影，不再以追求成就来逃避真实的自己。那些一年读100本、300本书的大神，确实也是经过长期的坚持，所以我不能比数量，我要比质量。姿态放平，心态调整为正向频率，感恩这个社群带给我的新视角和新知识，弥补了我的时间盲区，然后根据自身节奏逐步融入挑战区，熟悉这个能量场的节奏，再逐步去晋升。
就像我们在这个群相遇的小伙伴，我们正是因为在秋叶团队里有了共同的频道，大家都是爱看书，所以走到这个小群里，我们希望共同的输出，自己对读书的想法交流，然后再碰撞出新的火花。
书中最后给出如何破解这个木马程序的8种破解之道：
1.思想决定行为，因此要调整自己正向思维的频道。
2.大自然无界，人生不受限。
3.没有很难，只有决定。
4.消灭敌人最好的方法，就是把它变成朋友。
5.每天调频换角度，以演员的角度来生活。
6.强项频率平移到弱项法。
7.先调好频率，再说话、反应、做事、生活。
8.音频振碎木马程序。
对于以上我个人的理解就是：要控制好自己的情绪，以最好的正向频率、舒适的状态与大自然、身体和平相处。另外，最重要的是爱，解决办法就是调频，转换爱的能量场，缓解焦虑。
今天简单跟大家分享了李欣频《人类木马程序》这本书，分别有4大类木马程序：人际关系、感情、天赋梦想金钱、健康。第二是这些木马程序的破解方法，最重要是以爱的频率调整自己的情绪，与身体和平相处、自然和平相处、与外界和平相处。活在当下！
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